Insulin Resistance : Introduction to Macronutrients: Hindi

1. मैक्रोन्यूट्रिएंट क्या हैं? 

2. प्रोटीन 

- अमीनो एसिड, पेप्टाइड और पॉलीपेप्टाइड 

- प्रोटीन का पाचन 

3. फैट 

- फैटी एसिड और हाइड्रोकार्बन 

- फैट का सैचुरेशन 

- फैट का पाचन 

- हमारे आहार में फैट 

4. कार्बोहाइड्रेट 

- मोनोसेकेराइड, डाइसैकेराइड, पॉलीअनसेचुरेटेड या जटिल कार्बोहाइड्रेट 

- कार्बोहाइड्रेट का पाचन 

- शरीर में कार्बोहाइड्रेट का जमा होना 

- कार्बोहाइड्रेट के लिए आहार संबंधी सुझाव